トラックドライバーは、長距離や中距離などを長い時間運転する仕事です。
そうなると「いつトイレに行くのだろう」と、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
今回は、トラックドライバーのトイレ事情について紹介します。
▼トラックドライバーのトイレ事情
■多くの場合は休憩時間に行く
運転時間は、連続して4時間までと定められています。
そのため、4時間経過すると運転を中断し、30分以上の休憩時間を取る必要があります。
しかし、タイミングによっては連続して30分以上の休憩を取ることが難しい場合もあるでしょう。
その際は、1回につき少なくとも10分以上の時間で、分割して休憩を取ることもできます。
トイレは、その休憩時間内に取ることがほとんどです。
■トイレ対策
「計画どおりトイレに行けない」ということも考えられます。
そのため、対策を講じておくことが大切です。
具体的なトイレ対策としては、以下が挙げられます。
・運転前にトイレに行く
・計画的にトイレに行く
・ガソリンスタンドでトイレに行く
・道の駅を利用する
・コンビニエンスストアのトイレに行く
・利尿作用がある飲料を控える
▼まとめ
トイレを我慢すると、体にとって悪い影響を及ぼします。
安心して運転が行えるようにするためにも、トイレ対策を講じることが大切です。
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